第一天：7月22日、团队抵达西宁，晚住青海宾馆

第二天：7月23日、早餐后赴塔尔寺，（著名藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是黄教的创始人宗喀巴大师的出生地，寺至今500多年，有僧人600人，形成艺术三绝“酥油花、堆绣、壁画”）观看“晒大佛”（六月初七上午在寺院东侧的莲花山坡展开所藏巨型堆绣佛像1幅，佛像长30余米，宽20余米，僧众于佛像前演奏法乐，诵经祈祷，游客商贾蜂拥而来，更有信徒顶礼膜拜，争献布施，场面壮观）喇嘛跳神舞，（“跳神”也叫“跳欠”或“哑社火”，是一种独特的带有浓厚宗教色彩的面具舞蹈，六月初七演出“法王舞”，演员为本寺僧人，身着各色舞衣，戴特制面具，舞姿独特，样式迥异。）参观塔尔寺，后乘车赴共和县，晚住共和县招待所。(塔尔寺/共和160km)

第三天：7月24日、早餐后乘车赴玉树，沿途欣赏草原风光，翻越巴颜喀拉山（海拔5200米），赴赛马会场，晚住玉树宾馆（共和/玉树680km）

第四天：7月25日、早餐后参加赛马会，（各族人民的娱乐活动和民间体育运动目之一赛马由于民族不同地区不同，传承的风俗不同就有各式各样的比赛形式“赛马多异俗，各自有千秋”比赛十分隆重，骑手云集，观众如潮，场面盛世隆重）大型藏族歌舞表演、射箭、骑马射击、马术表演、摔交等表演，晚住玉树宾馆。

第五天：7月26日、全天参加赛马会，晚住玉树宾馆

第六天：7月27日、参加赛马会，后参观结古寺、文成公主庙，（坐落在玉树县结古镇东南的巴塘乡，是唐蕃古道的重要文化遗存，1300多年前唐朝文成公主远嫁吐蕃王松赞干布时途径的地方，庙宇后的石崖上凿刻着9尊佛像，至今保留完好），晚住玉树宾馆

第七天：7月28日、早餐后赴玛多，晚住玛多招待所（玉树/玛多360km）

第八天：7月29日、早餐后乘车赴青海湖，游览青海湖，（全国最大的内陆咸水湖，面积4500平方公里，海拔3200米，高原明珠）途中参观日月山（文成公主进藏所经地方，海拔3500米）倒淌河，晚住青海宾馆（玛多/西宁500km ）

第九天：7月30日、早餐后赴互助土族民俗村，观看土族歌舞表演、安昭舞、轮子秋、土族婚礼土族家访品尝风味餐、青稞酒、后送机场。

房费： 青海宾馆****280元/间X2晚=560元 共和招待所 140元/间X1晚=140元（不能洗澡） 玛多招待所 80元/床（不能洗澡）X1晚=80元/床、玉树宾馆 280元/间

综餐费：100元/人天8天=800元/人

门票：互助50元、塔尔寺35元、青海湖20元、日月山20元、结古寺20元、文成公主庙20元 合计：165元/人

车：860元/人

保险：30元/人

总计：2845元/人

注：从玛多出发去黄河源头需80 km左右，可游览扎陵湖和鄂陵湖及黄河牛
头碑，景色十分秀丽，由于路况差必须用4人座越野车，途中无餐厅，旅行社
需准备路餐，往返一天时间。如此团一定要去黄河源头必须从西宁安排越野
车。车费为1980元/人，其余不变。